Zalety wody mineralnej

zdj_90

Woda jest człowiekowi niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i zapewnia optymalne warunki pracy naszego organizmu. Procesy metaboliczne, wchłanianie pokarmu, rozprowadzanie składników pokarmowych do każdej komórki, nawilżenie i termoregulacja to tylko jedne z wielu fundamentalnych zadań, które są dzięki niej możliwe. Oprócz tego, woda nie tylko te funkcje utrzymuje, ale może też bezpośrednio wpływać na poprawę naszego zdrowia. Wśród wielu gatunków wód, pod względem zdrowotnym wyróżnia się woda mineralna, może bowiem zawierać składniki w ilościach, które mają znaczenie fizjologiczne i przy odpowiednim spożywaniu służy poprawie zdrowia.

Wodę mineralną pozyskuje się z naturalnych źródeł podziemnych, które dzięki izolacji wśród utworów geologicznych zachowują czystość, zarówno pod względem chemicznym, jak i biologicznym. Naturalnie występujące w niej składniki mineralne są niezbędne dla zdrowia, jednak w przypadku dużej ich zawartości należy rozsądnie podchodzić do jej spożycia. Wody o wysokim stężeniu substancji mineralnych nie nadają się do codziennego spożywania. Nadmiar minerałów może przyczynić się między innymi do powstawania kamicy nerkowej oraz innych dolegliwości wynikających ze zbyt dużej ilości poszczególnych pierwiastków. Osoby, które są narażone na ich niedobór, co często ma związek z wykonywaną pracą fizyczną, znajdą w niej jednak sojusznika. W przypadku tego rodzaju wód ważne jest miejsce rozlewu do butelek i jego czas. Ze względu na utratę właściwości rozlew odbywa się bezpośrednio przy miejscu wydobycia, a samo jej wypicie powinno zajmować możliwie jak najmniej czasu.

Niedobór składników mineralnych, a co gorsza, odwodnienie, zaburzałyby większość funkcji organizmu. Woda nie bez powodu jest nazywana życiodajnym napojem, a codzienna dbałość o nawodnienie przejawia się długoterminowymi korzyściami i lepszym samopoczuciem. Woda potrafi także leczyć. Istnieje wiele mineralnych wód leczniczych, które przyjmowane w odpowiednich ilościach, a często także pod nadzorem specjalisty, potrafią efektywnie poprawić stan naszego zdrowia.

pamiętaj, pij wodę



Woda dla kobiet w ciąży

Nieważne, jakiej płci dzidziuś ma się urodzić, najważniejszą rzeczą jest to, aby było zdrowe. Pamiętajmy jednak, że aby takowe było, bardzo ważne jest to, co wlewamy do swojego żołądka, a co za tym idzie do żołądka dziecka. Każdy poradnik dla kobiet w ciąży zaleca im aktywność fizyczną, odpowiednią dietę, Każda kobieta będąca w ciąży powinna pić minimum 3 litry wody dziennie, aby ciąża przebiegała prawidłowo....

Jaką wodę pić w trakcie ciąży?

Kobiety, które oczekują przyjścia na świat potomka nieustannie słyszą o tym, że powinny o siebie dnać, ich organizm bowiem musi zaspakajać potrzeby nie jednej, ale dwóch osób. Dbanie o siebie to jednak nie tylko odpowiedzialne podejście do aktywności fizycznej wodzie dla kobiet w ciąży...

Smaczna woda do domu

Jakiej wody do picia powinniśmy unikać? Przede wszystkim takiej, która zawiera duże ilości szkodliwych substancji i ciężkich metali, które będą się składować latami w naszym organizmie, ponieważ nie potrafi on ich rozpuścić. Pamiętajmy, aby woda, której używamy w domu nie tylko do picia, ale także ...